星期四, 8 10 月, 2026
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家美食旅遊【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

最後更新日期: 2026-09-25

2026 去宮古島旅遊度假放鬆!是除了去石垣島更漂亮的選擇!去趟宮古島要了解的宮古島景點行程、美食、住宿、島上交通、機票、船票,都規劃好了!宮古島伴手禮、必吃的美食餐廳懶人包!享受一趟舒服的宮古島行程!

宮古島

宮古島 TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

宮古島是位在日本沖繩縣的南邊島嶼,非常鄰近台灣!附近還有石垣島!

  • 宮古島周邊的海被譽為日本最美麗的海洋!
  • 台灣與沖繩本島之間的度假天堂,有「宮古藍」的透明清澈海水、純白沙灘及豐富珊瑚礁。
  • 透過跨海大橋連結伊良部島、下地島、來間島和池間島,宮古島非常適合自駕遊。
  • 當地氣候溫和,擁有世界級潛水點與香濃芒果等美食。 
  • 最佳時間:6-8 月適合潛水與觀星,10 月起氣候舒適宜人。
  • 建議天數:4 天 3 夜為最舒適的節奏。

怎麼去宮古島?

【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

從台灣到宮古島有搭飛機✈️ 和搭郵輪的兩種去的方式,最主要的是搭飛機,然後到宮古島上後自駕!最快最省錢的方式,搭郵輪的話主要是享受體驗漫遊為主,價格較高!

搭飛機去宮古島

  • 從台灣出發:
    • 直飛:星宇航空有從台北(桃園)到宮古島下地島機場 (SHI) 的直飛航班,可節省轉機時間。
    • 轉機:先飛到日本本島或沖繩那霸機場,再轉搭國內線到宮古機場 (MMY)。
  • 從日本各地出發:
    • 沖繩那霸:約50-55分鐘機程。
    • 東京羽田:約3小時。
    • 大阪關西:約2.5小時。
    • 名古屋中部:約2.40小時。 
【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

➡️ 星宇直飛宮古島航班>>>

星宇航空直飛宮古島航班 (2026年2月12日起):

  • 航線: 台北(TPE)-宮古島(SHI)、台中(RMQ)-宮古島(SHI)
  • 機場: 下地島機場 (Shimojishima Airport)
  • 開航時間: 2026年2月12日 (台北/台中)
  • 飛行時間: 約1.5小時
  • 機票合理價格: 台北直飛宮古島來回約NT$8,529起。

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  • 方法1:電腦版先用俄文/義大利文/法文版選擇去程,選回程時將語言改回中文,會維持在外文版的價格即可結帳
  • 方法2:手機版到結帳頁面先不付款(有30分鐘付款時間),回去切換成中文確認資訊無誤再付款
  • 方法3:可用google拍照翻譯
  • 方法4:直接用中文版搭配折扣碼

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旅遊與航班資訊:

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搭郵輪去宮古島

搭郵輪船去的話會在平良港停靠,很靠近宮古空港機場,上岸後自駕、包車都方便!

推薦的郵輪及行程

行程特色

  • 出發港口:: 主要從台灣的基隆港出發。 
  • 停靠時間:: 宮古島通常是上午靠港(約10點),下午啟航(約5點),有充足的自由活動時間。 
  • 活動安排:: 可選擇自費參加船公司或當地業者(如Eco2Eco)的岸上觀光行程,遊覽宮古藍海域、白沙灘;也可選擇自行搭計程車或公車遊覽。 
  • 船上體驗:: 提供免費餐飲與娛樂,另有付費餐廳及活動。 

宮古島岸上觀光與交通:

  • 停靠碼頭: 宮古島平良港,距離市區步行約10分鐘,開車5分鐘,位置便利。
  • 觀光方式: 建議安排包車一日遊(1-9人)或參加郵輪公司岸上觀光,適合親子與長輩同行。
  • 必去景點: 與那霸前濱海灘、伊良部大橋、砂山海灘等。 

費用與注意事項

  • 費用包含:: 船票、船艙、船上免費設施與餐飲。 
  • 費用不含:: 船上服務費(小費)、日本國際觀光旅客稅(1000日圓/人)、岸上觀光費用、平安險。 
  • 報到時間:: 建議比登船時間提早2-3小時抵達港口報到。 
  • 預訂方式:: 可透過 KKday、 東南旅遊, 雄獅旅遊, ezfly易飛旅遊等旅行社預訂(建議提早預訂)。

直接購買:麗星郵輪(探索星號)>> 、歌詩達郵輪(莎倫娜號)>> 、MSC地中海郵輪(榮耀號)>>

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宮古島旅遊季節

宮古島 TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

宮古島適合旅遊的區間分佈:水上活動為目標的話建議 7 月,避開人潮建議 10 – 11 月。

  • 宮古島最佳旅遊季節為 4月至11月,這段期間氣候溫暖、海水清澈,非常適合水上活動。
  • 宮古島 6 月底至 7 月上旬天氣最穩定、晴朗,是最佳觀海與潛水期。
  • 宮古島 10 月至 11 月的秋季氣候宜人且較平靜,可以避開人潮求個清靜。

宮古島旅遊須注意的事項:

  • 梅雨與颱風: 5月中旬至6月下旬為梅雨,8月至9月是颱風旺季。
  • 最佳海況: 7月上旬降雨機率相對較低,海水清澈度最高。
  • 觀星: 6月至11月適合觀賞銀河。 

宮古島旅遊四季狀況

  • 春季 (3月-5月): 氣候舒適、氣溫約20-25°C,4月舉行海灘開幕,適合浮潛、潛水。
  • 夏季 (6月-8月): 陽光最充足、水溫最高,適合海灘活動與觀星,但須避開梅雨季(5月中-6月下)及颱風季(8月-9月)。
  • 秋季 (9月-11月): 颱風季結束,天氣轉涼爽,旅遊人潮減少,適合輕旅行。
  • 冬季 (12月-2月): 氣候涼爽約15-20°C,雖不適合游泳,但陽光和煦,可進行健行、看海、觀賞鯨魚。 

宮古島上交通

在宮古島上的交通方式很推薦用自駕的方式,適合含 2 人及以上的自由行!如果真的不想開車,可以考慮租電動機車!

獨旅的話很推薦跟著包車或是自駕,公車較不方便!巴士的話班次不多也不建議!

宮古島上最推薦租車自駕

宮古島上最推薦租車自駕

畢竟,租車自駕的自由度最大,不用被公車、巴士來的時間限制著你停一個定點能待的時間,想去哪就去哪,我自己是不喜歡被限制著,沒捷運的地方要馬叫計程車,要馬就是自駕!

而且,事前都有透過中文平台下好單,安全又快速,我自己都在 KKday 預定租車自駕!

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宮古島包車

宮古島包車

包車可以人多一起包,人少也可以跟別人湊團,如果不自駕又沒好叫計程車(或剛好當地計程車超貴),我都直接包車,宮古島包車的人不少,可以先自細看方案是不是想要的!

如果有帶長輩或小孩,我覺得是個不錯的選擇,可以多一個人陪長輩或是顧小孩!

時數/車型標準車型(1-4人/台)加大車型(5-9人/台)
3 小時3,911 元/台幣7,074 元/台幣
4 小時5,125 元/台幣9,205 元/台幣
5 小時6,532 元/台幣11,155 元/台幣
6 小時7,716 元/台幣13,264 元/台幣

宮古島租機車、單車

在宮古島因為公共運輸較為不方便,如果覺得自駕、包車、叫計程車太貴,可以租機車、單車來代步也很方便!

宮古島巴士

班次少且不一定到所有景點,需注意班次時間,整個自由度都受到限制。 

宮古島景點推薦:自由行、獨旅、包團怎麼玩?

宮古島 TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

宮古島景點圍繞在:渡假、海景、星空、大海、兜風、浮潛。

1、青之洞窟&Bijyas Eco Vacances外海

1、青之洞窟&Bijyas Eco Vacances外海

這景點可以走的行程是船潛體驗,地點在宮古島離島的伊良部島青洞,需搭船出海到伊良部島青洞進行活動,這景點可以說是來宮古島必來的景點之一,畢竟宮古島的海堪稱日本最美的海。

若報名體驗潛水,會在伊良部島青洞周邊帶您進行體驗潛水。遠離本島青洞人潮,可以從容地欣賞美麗的青洞景觀。

除了青之洞窟之外,可以再前往附近另一處潛點Bijyas進行浮潛,Bijyas海水透明度高,真的很享受!

  • 交通與設施: 位於恩納村,距離那霸市約1小時車程,設有付費停車場、溫水淋浴、更衣室等完整設施。從宮古機場自駕前往約需 25至30分鐘,距離較近且方便。若從下地島機場出發則只需約 10 分鐘。
  • 最佳時間: 每年4月至10月天氣較穩定。清晨或中午前光線最為明亮。
  • 活動方式: 可選「岸邊入水」(從100階樓梯下水)或「搭船入水」(從前兼久漁港出發),後者較輕鬆且容易到達。
  • 注意事項: 天氣惡劣時會暫停開放(參考真榮田岬紅旗標示)。由於是天然地形,建議參加有專業教練帶領的旅行團,即使不會游泳也能體驗。
  • 周邊景點: 萬座毛、琉球村。 

➡️ 建議預先訂好套票:青之洞窟&Bijyas Eco Vacances外海套票>>

宮古島離島的伊良部島青洞

2、宮古島海中公園

宮古島景點, 宮古島自由行, 宮古島海中公園

圖片來源:宮古島海中公園官方ig@kaichuukoen

宮古島海中公園位於島嶼北側,距離宮古機場約25分鐘車程,是一個適合全年齡親子同遊的觀光景點。公園專注於保護海域的生物多樣性,最大特色是設置於海面下的觀景窗,讓遊客無需潛水裝備即可觀察海底世界。

宮古島景點|宮古島海中公園

  • 地址:沖繩縣宮古島市平良狩俣2511-1
  • 營業時間:10:00 – 17:00(最晚入園:16:45)
  • 票價(海中觀察設施):大人 1,000日圓;高中生 800日圓; 國小・國中學生 500日圓; 兒童(6歲以下)免費
  • 交通:從宮古機場開車約25分鐘
  • 官方網站:看官網>>
宮古島景點|宮古島海中公園

3、Shigira海灘

Shigira海灘位於宮古島的南部,擁有柔軟的白沙和清澈的海水,遊客可以在這裡享受陽光浴和悠閒的海濱時光。海灘提供各式水上活動,包括浮潛、潛水和皮划艇。

宮古島景點|Shigira Beach

  • 地址:沖繩縣宮古島市上野宮国906-0203
  • 營業時間:全天開放
  • 票價:免費
  • 交通:從宮古機場開車約20分鐘

➡️ 訂票網站:宮古島海龜浮潛半日體驗(沖繩)>>

➡️ 訂票網站:宮古島 與海龜共泳!浮潛+附贈照片>>

宮古島景點|Shigira Beach

宮古島熱門行程優惠

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宮古島必吃美食

宮古島必吃經典美食推薦

  • 宮古牛燒肉:產量稀少、入口即化的優質黑毛和牛。推薦:火神 (Kagami)、燒肉中尾 (Nakao)、炭火燒肉屋。
  • 宮古蕎麥麵 (宮古そば):特色為細麵條、清爽柴魚湯頭,配上軟嫩豬軟骨。推薦:老字號 古謝蕎麥麵屋 (古謝そば屋)、丸吉食堂。
  • 海鮮與居酒屋料理:新鮮海葡萄、島章魚、椰子蟹。推薦:鄉土料理海鮮悟空、居酒屋 鄉家。 

宮古牛燒肉

【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

這是一家專門收購整頭“神秘的宮古牛”,只提供最美味部位的絕品烤肉店♪“5種宮古牛稀有部位”是當天推薦的部位拼盤。

“厚切牛肝/牛柳/夏多布里昂牛排”是只能從一頭牛身上切下的稀有部位,數量有限,所以遇到的話一定要趕緊訂購! 「宮古牛部位對比」也值得推薦!請盡情享用宮古牛。

宮古牛是產於沖繩縣宮古地區的優質黑毛和牛品種。由於繁殖數量少、分佈範圍廣,很難取得,被稱為「幻影」。宮古牛脂肪豐富,肉質細嫩,是值得品嚐一次的美味佳餚!請犒賞自己或您關心的人。

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宮古蕎麥麵 (宮古そば)

宮古蕎麥麵 (宮古そば)

宮古蕎麥麵(宮古そば)是沖繩宮古島的靈魂美食,特色為不捲曲的扁平直麵與清淡的鰹魚風味高湯。

其最大特徵是配料(滷三層肉、魚板)被藏在麵條下方,傳承過去隱藏食物以躲避高稅收的文化。

宮古蕎麥麵的關鍵特色:

  • 麵條: 略粗且帶有嚼勁的扁平直麵。
  • 湯頭: 以鰹魚和豬骨熬製的清淡而醇厚高湯。
  • 配料: 燉煮入味的三層肉(五花肉)、軟骨排骨與波浪狀魚板。
  • 隱藏配料: 傳統吃法會將食材藏在麵下,表面僅見蔥花。 
宮古蕎麥麵 (宮古そば)

熱門宮古蕎麥麵店:

  • 古謝そば屋(Kojya Soba): 超過60年歷史,手工麵條Q彈,是島上最具代表性的老店。
  • 川満食堂(Kavamitsu Shokudo): 招牌是無湯的「宮古拌麵」與魚介風味濃郁的煮干蕎麥麵。
  • にいまそば(Niima Soba): 供應清澈湯頭與自家製麵。
  • 港食堂(Minato Shokudo): 特色為海藻蕎麥麵(アーサそば),有濃濃海味。 

享用時,許多店家會搭配當地產的「島海藻」(もずく)或紅薑來提味。

➡️ 預訂優惠:古謝そば屋(Kojya Soba)>>

海鮮與居酒屋料理

海鮮與居酒屋料理

宮古島的居酒屋以新鮮海鮮(鮪魚、鰹魚)、在地宮古牛、Agu豬及沖繩泡盛為特色。

宮古島必吃海鮮與居酒屋料理:

  • 海鮮類: 產地直送的生魚片(鮪魚、鰹魚)、島章魚、紅樹林蟹、椰子蟹。
  • 沖繩料理: 沖繩炒苦瓜(Goya Champuru)、軟嫩燉五花肉(Rafute)、海葡萄。
  • 宮古特色: 宮古牛燒肉、宮古蕎麥麵、島關東煮、海鮮料理搭配當地雪鹽。
  • 飲品與氛圍: 泡盛酒、現榨甘蔗汁,部分店家有民謠現場演唱 (島唄Live)。 

推薦人氣居酒屋名單:

  1. 肴処志堅原 (Sakanadokoro Shikenbaru): 平良西里,主打新鮮刺身與沖繩傳統料理。
  2. 海鮮居酒屋 中山 (Nakayama): 平良西里,以高品質海鮮拼盤著名。
  3. Ryukyu Kappou Faimiiru: 高檔選擇,提供A5宮古牛與海鮮。
  4. Tsumande Nomeru Miyako Parlor Haisai!: 創意料理風格,推薦土鍋炊飯。
  5. 宮古島Okobore商店: 溫馨小店,適合獨旅者。 

建議:宮古島的居酒屋大多需要提早預約,特別是晚餐尖峰時段。

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宮古島推薦購物好去處

島之站Miyako

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圖片來源:島の駅みやこ

在全日本的各個道都府縣都有許多類似這樣的購物休息站。宮古島購物推薦一定要推大家去島之站Miyako購物休息站。

島之站Miyako(島の駅みやこ)位於沖繩縣宮古島市,是當地規模最大的農產品直賣所與伴手禮中心、宮古島限定商品。距離宮古機場開車約 10 分鐘,全年無休提供芒果、哈密瓜、沖繩蔬菜、海葡萄等特產

島之站宮古
地址:沖縄県宮古島市平良字久貝870-1
營業時間:每日 9:00~19:00

宮古島雪鹽博物館

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圖片來源:Panda chronicle

宮古島名產雪鹽是用地下22米處的地下海水當作原料。宮古島雪鹽博物館在2019年4月重新開放,可以體驗和觀察雪鹽,像是如何製成粉末狀的鹽以及在料理中的使用方法。

最讚的是這裡還有賣博物館的宮古島限定商品,採買宮古島必買伴手禮不能錯過。

宮古島雪鹽博物館
地址:沖縄県宮古島市平良狩俣191
營業時間:每日9:00~17:00

MAXVALU 宮古南店

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圖片來源:Aeon

Aeon 身為一個日本國內頂尖的購物中心集團。除了Aeon商場之外,還有像是Maxvalu商場或是Big商場等集團店舖。

在這個商場內有各種生活用品、宮古島購物必買名產和免稅品。想逛街來這裡可以一次滿足所有宮古島購物慾望呦。

Maxvalu宮古南店
地址:沖縄県宮古島市平良字松原631番地
營業時間:24小時營業

宮古島必買伴手禮

前面提到宮古島購物必逛的店,幾乎在那些店裡面可以買得到下面會推薦的宮古島必買伴手禮!

宮古島雪鹽

宮古島雪鹽

宮古島雪鹽是來自沖繩宮古島的頂級海鹽,因提取自地層過濾的深層海水,並以瞬間蒸發法製成,外觀細如白雪、口感細緻,富含 18 種以上礦物質(如鎂、鈣、鉀),曾獲金氏世界紀錄認證礦物質含量極高。

宮古島雪鹽的特點:

  • 獨特製程: 瞬間蒸發技術保留了傳統製鹽通常會去除的滷水,鹽質細緻、呈現粉末狀。
  • 高礦物質: 含有鎂、鈣、鉀等多種天然元素,曾被認定為世界礦物質含量最多的鹽類。
  • 用途廣泛: 不僅是料理用的優質鹽,也適合用作刷牙、泡澡或按摩。
  • 伴手禮熱門: 熱銷商品包括雪鹽夾心餅乾、雪鹽金楚糕、各式調味雪鹽(扶桑花、芥末、胡椒等)。 

➡️ 線上直接購買宮古島雪鹽>>

宮古島雪鹽伴手禮推薦
宮古島雪鹽博物館
地址:沖縄県宮古島市平良狩俣191
營業時間:每日9:00~17:00

香蕉蛋糕Monte Doll(宮古島總店)

香蕉蛋糕Monte Doll(宮古島總店)

在1960年代的宮古島上還沒有太多的物流以及資訊流通。那時候的幾位菓子職人遠渡重洋到沖繩本島學習廚藝,並在當時深受美軍統治影響的背景下學習到了香蕉蛋糕並帶回宮古島。

而香蕉蛋糕一直到現在都是當地居民用來慶祝大小喜事的必備甜點之一,推薦來宮古島購物可以帶回去吃吃看呦。

香蕉蛋糕Monte Doll(總店)
地址:沖縄県宮古島市平良字西里7-2 
營業時間:9:00~20:00

宮古島守護君金楚糕

宮古島守護君金楚糕

金楚糕在以前是王族、貴族辦喜慶的時候才會出現的珍貴糕點,歷經已有數百年的歷史了,現在也是沖繩非常有名的傳統點心,去旅遊幾乎大家都會入手!

主要由沖繩宮古島雪塩、小麥粉、砂糖及豬油等成分製成!!我感覺吃起來很像我們小時會吃的那種傳統糕點~就是古早味樸實的味道!搭配茶飲吃其實蠻對味的喔~

➡️ 線上直接購買宮古島守護君金楚糕>>

也可以直接現場的伴手禮點買更便宜!

宮古島住宿推薦

宮古島住宿推薦

希爾頓沖繩宮古島度假村

【2026宮古島】TOP15宮古島景點、美食、交通、自由行程推薦

在宮古島住宿追求比較好、比較享受體驗的話,推薦可以住 Shigira集團飯店 ,有一定的品質基礎!

Shigira集團飯店

設施與服務

  • 游泳池
  • 免費停車 
  • 酒吧
  • 接駁服務
  • 兒童泳池
  • 可帶寵物
  • 洗衣服務
  • 保險箱

飯店內的早餐有許多可以選擇,也好吃。若不是自己開車,會需要搭計程車才能抵達附近便利商店及餐廳。選擇面海的房型就對了,不用去頂樓酒吧在陽台就可以看到夕陽超讚。 

飯店人員親切,泳池不擁擠,可以直通海邊,但沙灘有許多貝殼。

  • 雙人房最低價一晚大約:NT$ 4,856 左右
  • 交通上入住非常方便,離郵輪停靠站開車不到 1 分鐘就在海旁可以看海景,距離機場開車不到 10 分鐘!

前往沖繩宮古島希爾頓度假酒店 Google 商家

東急宮古島度假飯店

東急酒店
東急酒店

設施與服務

  • 沙灘
  • 免費Wi-Fi
  • 景觀泳池
  • 免費停車 
  • 24小時櫃台服務
  • 餐廳
  • 酒吧
  • 鄰近高爾夫球場(3公里內)

整體住宿感很棒,為旅程加分很多 走到那霸前濱只要五分鐘 房間乾淨,狀態維持很好 早餐非常厲害 推薦!

  • 雙人房最低價一晚大約:NT$ 5,155 左右
  • 交通上入住非常方便,離郵輪停靠站開車不到 1 分鐘就在海旁可以看海景,距離機場開車不到 10 分鐘!

前往東急宮古島度假飯店 Google 商家

宮古島瑰麗酒店

宮古島瑰麗酒店
宮古島瑰麗酒店

設施與服務

  • 沙灘
  • 免費Wi-Fi
  • 游泳池
  • 免費停車 
  • Spa
  • 24小時櫃台服務
  • 健身房
  • 餐廳

  • 雙人房最低價一晚大約:NT$ 30,856 左右
  • 交通上入住非常方便,離郵輪停靠站開車不到 1 分鐘就在海旁可以看海景,距離機場開車不到 10 分鐘!

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宮古島常見問題

宮古島有什麼好玩的嗎?

宮古島繞一圈多久?

繞宮古島一圈,開車大約需要3-4 小時,但若想悠閒觀光、走走停停,並包含前往伊良部島等鄰近小島,則可能需要花費半天到一整天的時間,騎機車或腳踏車會更久,可視個人步調增減景點停留時間。  

宮古島適合幾月去?

宮古島最適合旅遊的季節是4月至11月,其中6月底至7月上旬是旺季,天氣晴朗、海水清澈,適合各種水上活動。 10月至11月則是避開人潮、享受涼爽天氣與穩定星空的好時機。 春冬兩季則適合輕鬆觀光和欣賞獨特景色。

宮古島跟石垣島哪一個比較大?

宮古島(Miyako Island)的面積略小,約為158 平方公里,但這裡卻集中了島上的自然美景。石垣島面積較大,約223 平方公里,擁有各式各樣的旅遊景點。 是。 前往周邊島嶼(如竹富島和西表島)的交通也很便利,讓遊客可以遊覽多個觀光勝地。

宮古島適合獨旅嗎?

宮古島是沖繩離島,須搭國內線50分鐘。 這提案必須提早「半年」準備,適合「所有客群」。 親子、情侶、夫妻,即使是獨旅,也一樣適合。 準備得當,就能體驗到宮古島最浪漫、最美、最超值的 時間點。

宮古島心得結論

整體來說,宮古島適合直接搭飛機前往,可以搭星宇航空直接直飛省時間!到了宮古島上後,強烈建議自駕或是包車,預算考量的話也可以租機車或單車,彈性度高!是一個適合去放鬆度假看美美海景的好地方!

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數位遊牧工作者 阿凱
數位遊牧工作者 阿凱https://heywakeup.com.tw
數位遊牧工作者-阿凱,致力幫助並培訓想要成為數位遊牧的人,先從遠端工做、接案開始,再慢慢成為一人公司到養團隊的過程。
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